[40代女性]
こちらのペースに合わせて話を聞いてくださって、ゆったりとした居心地の良さを感じました
カウンセリングには何回か行った事があり、その時はすっきりしたような気持ちになるのですが結局現実は何も変わらないといった気持ちもありましたが、やっぱり自分の人生を諦められずに青空先生のところに行きました。
カウンセリングの最初に「話したくないことは話さなくて良いですよ。」と一声かけていただいたことで、カウンセリングに対して無意識のうちにプレッシャーを感じていた自分に気づきました。
話を無理に聞き出そうとせず、こちらのペースに合わせて話を聞いてくださって、今までのカウンセリングでは感じたことがない、ゆったりとした居心地の良さのようなものを感じました。
これまで色々なことが重なってきた中で、自分の気持ちもごちゃごちゃになり、何にこんなに苦しんでいるのかわからなくなっていたと思います。
そこを、先生は具体的な場面を丁寧に問いかけてくださりながら、少しずつ私の気持ちを明確にしてくれました。
自分の中の色々なことが変わることで、同じ現実でも違う様に見ることができ、今ではあの憂鬱だった毎日が嘘のようです。
ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
＜カウンセラーより＞
カウンセリングではクライアントさんの悩みをお聞きする際、その方に合ったペースでお話を伺っていきます。心の状態から、内容によっては話せる状況ではない場合もあるかと思います。
しかし、カウンセリングに訪れたということはご自身が「変わりたい」「幸せになりたい」という気持ちからの行動だと捉えております。
ですので、なるべく話しやすい雰囲気を作れるように、そしてリラックスしていただける雰囲気作りを心がけております。
その中でご自身から話したいと思っていただけて、なおかつご自身で自分自身の本当の気持ちを理解していただき、私は、クライアントさんが幸せな未来へ一歩踏み出し、向かうための架け橋になれるようサポートさせていただきます。
[40代女性]
優しく寄り添ってくださり、心が軽くなりリラックスできました
長年、HSP気質が高く生きづらさを感じていました。そのマイノリティーを少しでも解消できたらと思い今回、カウンセリングを受けることを決めました。
実は数年前にカウンセリングを受けた際での、事務的で寄り添いのない対応がトラウマとなりしばらくカウンセリングから遠ざかっていました。
でも結論から言うと、ゆりえ先生のカウンセリングを受けて本当に良かったです！
以前の経験から少し不安気味の私に「話したくないことは無理にお話ししなくても大丈夫ですよ。」と仰ってくださりそれだけで心が軽くなりリラックスできました。
HSPの生きづらさだけを相談するつもりがいつしか夫婦生活の悩みまで話せた自分に驚きました。
一つ一つの私の拙い言葉にも優しく寄り添ってくださり、かつ良い方向に導くヒントも教えてくださいました。
カウンセラーの方が違うだけでこんなに心が軽くなるのですね。
HSP、生きづらさ、夫婦関係、モラハラ、親子関係にお悩みの方に本当におすすめです。
ゆりえ先生、本当にありがとうこざいました。
＜カウンセラーから＞
カウンセリングでは一つの事柄にフォーカスするのではなく、その方の背景にあるものなども含めその方丸ごと見るという視点が必要となります。
もちろん、話したくないことは無理にお話ししなくても大丈夫です。
悩みにはご自身の気質や生い立ち、トラウマなど過去のネガティブな経験が紐づいている場合があります。まずは目に見えていることだけにフォーカスするのではなく、ご自身の心の奥底にあるものを理解することも必要となります。
ご自身のことを知り癒すことこそストレスコーピング（ストレスに対処する力）を養うことができると考えております。
カウンセリングではクライアントさんの辛い気持ちに寄り添い、丁寧に分析していきます。その上で、心が軽くなる方法や幸せを感じやすくなるよう心を整えていきます。
[50代女性]
人生を諦めてこの先このままだと絶望していましたが「一人じゃないんだ」と感じることができました。
カウンセリングを受ける前はモラハラ気味の夫への接し方に苦慮して毎日ふさぎこんでいました。
夫に伝えて感情的に返された事がトラウマとなり自分の気持ちに蓋をして
我慢し諦めておりました。
友人に相談しにくい内容でもあり誰にも相談できず1人で悩み先の見えない不安
に怯え過ごしていました。
実際にカウンセリングを受けてみて初めてのカウンセリングで緊張しておりましたが
優しく丁寧に説明して下さり不安も解消され緊張もほどけました。
常に先生は私に寄り添い真摯に向き合って下さり安心して私の悩みを打ち明けることができました。
分かりやすく夫との距離感の取り方など説明していただき今後の夫婦関係のヒントになりました。
誰にも言えずにいた気持ちを話せた事で心もスッと軽くなり体調も以前より良くなった気がします。
初めてカウンセリングを受けられる方や人に相談する事に抵抗がある方でも
柔らかい先生のカウンセリングでリラックスできると思います。
モラハラは人には相談しにくい内容ですし理解されない事も多いのですが
その苦しみを1人で抱えている方にもぜひおすすめしたいです。
自分の人生を諦めてもうこれから先もこのままなのだと絶望しておりましたが先生のカウンセリングで「1人じゃないんだ」と感じる事ができました。
自分を責めてどんどん苦しくなっていましたがしっかり今後は夫にも自分の気持ちを伝えていけるようになりたいと変わる勇気をいただきました。
本当にありがとうございました。
＜カウンセラーから＞
モラハラは家庭内といいう狭く閉ざされた空間で起こります。
閉鎖された空間で毎日人格否定や、自尊心を傷つけられていると徐々に相手に精神的にコントロールされてしまい「自分が悪い。」「自分が旦那を怒らせてしまう。」などと自己認知が徐々に歪んできてしまいます。
どの夫婦にも夫婦間の問題は何かしらあるものかもしれませんが、どちらか一方が悪いなんてことは決してありません。
自分一人で考えているとついわからなくなってしまうこともあるかもしれません。
モラハラをする人は外面が良いいため、世間では「いい旦那さん。」と思われていることが多いでせす。
そのため、誰かに相談しづらくなってしまう傾向にあります。
だからこそ、心が壊れてしまう前に専門家に相談することが重要です。
決してあなたは悪くありません。
この機会に、今の状況から旦那さんはモラハラであることに気が付き、ご自分の本心と向き合えたことは本当に良かったと思います。
これからは、旦那さんの顔色を見て過ごす人生ではなく、ご自分が幸せを感じて過ごす人生になれるはずです。